za duzo

Bling ma racje za male dawki masz ja bym co prawda zaczol wino w 6 tyg i do 10 ciągnoł po 20 mg/dzień. Wino to wino nie ma mocniejszych i slabszych sa tylko podruby i oryginały :)Co do odblokowania to pewnie ze potrzebujesz clomidu 500mg tescia w szczycie to duzo min 20 tab clomidu. Pozdrawiam

Zazdrość jest zła. Miałem podobną sytuację, kolega miał cykl za cyklem. Później przestał ćwiczyć, ja się nie poddałem i jestem dużo silniejszy. Ty też się nie poddawaj. Siła wróci! 5 powtórzeń to jest nic. Ja po porządnej imprezie zdejmuje ze sztangi 5 kg :-)

[...] treningiem aero ? czy tylko przed sama siłownia ? Drugie pytanie jak optymalnie wykorzystać kreatyne na redukcji? Trzecie pytanie żeń-szeń dodawać do śniadania czy lepiej przed treningiem ? Czwarte pytanko dotyczy treningu czy 2x fbw normalnie na wolnych cięzarach i 1x typowo izolacyjny tzn duzo izolacji ma sens ? Z góry dziękuję za pomoc :)

[...] endo do mety nie podchodz, propionat ok ale te czeste iniekcje nie sa warte 8 tygodni Wyciskasz 110 kg to oznacza ze masz bardzo malo miesa na sobie, 5 lat treningu to duzo i powinno byc lepiej. Trening musisz miec tragiczny, diete rowniez, ja bym wogole do sterydow sie nie zblizal bo to w niczym nie pomoze. Ostatnio przetrenowalem 3 [...]

A ja własnie tak niemam. Jadłem dużo odżywek i własnie ten smak najbardziej mi odpowiadał. Gain Bolic chyba była najgorszy Wanilia za słodki.

chłopcze powiedzieć że jadłes dużo odżywek mozesz za jakies 5 lat a nie po pól roku czy tam ile masz stażu

[...] poziom wyzej,i przytyc tylko bron boze w tluszcz a to niesety niosa za soba niektore gainery, na opakowaniu podaja zanizone skladniki wiec pozniej zamiast miesnia mamy duzo tkanki tluszczowej i nikt tak naprawde tego nie pilnuje na Polskim rynku!!!Taa Dibencozide i Testosterol to pelen rarytas nie trzeba mety szamacJa juz pytalem tez o [...]

Nie ma duzo białka bo piersi nigdy przeważnie nie maja 100g ;< Także dało by się je jakoś "ucisnąć" w DT i DNT? Bo coś masa nie chce iść. Trening dobry mam. I pomyślałem że za mało już jem;) bo od pół roku tyle samo a zgrubłem 3-4 kg a od miecha cos nie chce isc;-% Z góry txh wodzu

Gdy czytam twoją opinię zastanawiam się czy aby na pewno kupowaliśmy sprzęt od tego samego producenta, Kupiłem drążek HD2 wraz z poręczami HD1, rączki spełniają swoje zadanie w 100% nie zdarzyło mi się nigdy zjechanie z nimi na posadzkę, nie uważam że muszą być przyklejone czymś do konstrukcji, a dlaczego tak się dzieję? Ponieważ nakładając [...]

czemu damixxx nie??mozliwe...zalezy od bardzo duzo czynnikow,takich jak:dieta(odpowiednia),jaki trening+regeneracja,genetyka itpitpitp tak to mozna zawsze pisac ze i na witaminie C mozna miec takie efekty jak bedzie dobra dieta itd. a dlatego ze podstawa redukcji jest wlasnie ta dieta , trening itd. a nie suple i za ta cene mozna wybrac o wiele [...]

[...] pewnie bym tu nie siedzial . Ale jakos wyzrowialem i stawy sie kuruja , moze za miesiac zaczne na rowerze jezdzic (dla mnie rower to sposob na zycie i znaczy naprawde bardzo duzo , a bez niego jak bez reki). Z nogi ktora mialem w gipsie spadlo 80% miesnia teraz juz sie prawie wyrownalo . O miesnie sie nie martw , maja taka pamiec ze wrocisz do [...]

Bo naoglądałem i naczytałem się różnych rzeczy na ten temat i myślałem, które lepiej wybrać. Jedni piszą, że nie dokładając co serię za wiele się nie osiągnie i rampy lepsze, drudzy na odwrót :D. Nie podnoszę teraz jakoś specjalnie dużo bo niedawno zacząłem i właśnie nie wiem czy spróbować piramidki/rampy czy stałym ciężarem. Stałym lepiej chyba [...]

Ja np ćwicze od niedawna FBW i robię tak że np wyciskanie to robie jednym ciężarem 3s- i staram się zrobić 12 10 -8 (jeśli już dojdę do tego że uda mi się np zrobić dużo więcej tych powtórzeń dokłądam znów parę kg i powtorka z rozrywki) chociaz bywa różnie jest dzień lepszy i dzień słaby czasem wyjdzie mniej za to później ściągam troche i się [...]

DZIEKI SKALAR ZA PORZADNA RADE SKORZYSTAM I BIORE SIE DO ROBOTY NA OSTRO BEZ KOKSU .MAM NADZIEJKE ZE SIE UDA DOBIC DO PRZYNAJMNIEJ 76 KIL TAK SOBIE USTALIŁEM .A JAK MYSLISZ ZREZYYGNOWAC ZE WSPINACZKI POCHALNIA DUZO ENERGI I NAPEWNO KALORI .

Witam i ----- Dodaję nową dietę. 1 posiłek -płatki owsiane z mlekiem (szklanka płatek)+ 2jajkadodaj orzechów włoskich na przykład 2 posiłek - 100g ryżu z śmietaną i pomidor duży,2 jaja kanapkaryż z jajami i pomidorem ok dałbym zamiast śmietany oliwkę z oliwek 3 posiłek - kasza jęczmienna 100g mięso mielone lub,pierś z kurczaka plus surówka [...]

ja moze nie wykrecilem duzo, ale za to jezdzilem wczoraj przy -15 stopniach

Szkoda że dyplomy organizator przewiduje tylko dla pierwszej 6, jak ktoś bd dalej nie dostanie, a szkoda bo też musiał trenować przyjechać zapłacić wpisowe. Ja np chciał bym otrzymać dyplom nawet za 20miejsce bo jest pamiątka z takiej imprezy. A łącznie dużo zawodników się już zgłosiło? Wierzę że uda mi się zdarzyć z wagą i nie chciał bym żeby [...]

no dokladnie jestes duzo za tlusty zjedz z bfem i mysl o masowym cyklu lub 50mg propa e2d low carb aeroby i ciagnij tak do 12% bf wtedy winko i git

Podłącze się do tematu.Mam małe pytanie bo od września(tego roku) mam zamiar dołożyć sobie judo(ponieważ nie ma blisko mnie zapasów)i się chciałem zapytać czy w judo dużo obaleń pochodzi od chwytów za kimono czy normalnie jakieś podcięcia wejścia w nogę, nogi itp??

hash88 Dobrze napisałeś.Zwykły szary obywatel nie mający nic wspólnego z Sw w starciu z bokserem zazwyczaj kończy na glebie- liczący zęby Trafienie na jakiegoś wymiatacza bjj czy zapaśnika jest dosyć znikome w ulicznym starciu.Sam trenuje bjj i jestem zadowolony Najlepiej będzie jeśli pochodzisz miesiąc tu i tu.Może spodobają się Tobie style [...]